Pourquoi prendre les fleurs de Bach contre le stress et l’anxiété ?

On entend souvent parler des fleurs de Bach lorsqu’on évoque les remèdes naturels. Grâce aux propriétés qu’elles confèrent, ces élixirs sont particulièrement connus en naturopathie.

Les personnes qui souffrent d’un état de stress en continu, ou d’une grande anxiété, trouveront un très bon remède en les fleurs de Bach.

Qu’est-ce que c’est qu’une fleur de Bach et quelle est son utilité ? Et quelles sont les fleurs de Bach utilisées pour le stress, pour l’angoisse ainsi que pour la dépression ? Pour vous aider à mieux comprendre, nous allons vous fournir ces informations essentielles, en répondant à ces questions précédentes dans notre article.

Les fleurs de Bach : que ce que c’est ?

Les fleurs de Bach ne font pas partie des médicaments, néanmoins, elles peuvent soigner quelques maux. Elles tiennent leur nom, du docteur Edward Bach, qui a mis en œuvre 39 remèdes, dont 12 fleurs qui vont aider à guérir certaines problématiques.

On peut les trouver actuellement, dans toutes les pharmacies, sous forme de flacons d’élixirs faits à partir de boissons alcooliques (le plus souvent du brandy) ainsi que des extraits de plantes. Vous devrez les prendre par petites quantités goutte par goutte, cela devrait être suffisant pour traiter vos symptômes.

Que sont les états d’âme ?

Pour rendre les 38 remèdes efficaces, le Docteur Bach a identifié différents états d’âme, ces remèdes ont été répartis sur les catégories suivantes :

  • l’insécurité ou la peur ;
  • l’incertitude ;
  • la solitude ;
  • le désespoir ;
  • l’indifférence ;
  • la préoccupation exagérée pour autrui ;
  • la dépendance.

Il est important de savoir dans quelle catégorie exacte on se trouve, afin que le remède choisi soit efficace.

Comment utiliser les fleurs de Bach ?

Les fleurs de Bach sont adaptées aux adultes comme aux enfants, et elles ne présentent aucun risque pour ces derniers. Elles peuvent même être utilisées chez les animaux.

Ces élixirs peuvent être pris seuls ou en association, ils existent sous plusieurs formes telles des granules ou des perles d’huiles essentielles.

Les fleurs de Bach peuvent être aussi sous forme de compte-goutte, de spray ou de complexes de secours. Elles sont à prendre par voie orale, directement dans la bouche, ou par dilution dans un verre d’eau, jusqu’à quatre fois par jour.

À noter qu’il est tout de même important de suivre scrupuleusement les prescriptions données et la posologie, car elles peuvent changer selon votre cas et la variété de fleurs de Bach que vous utilisez.

Quelles sont les fleurs de Bach recommandées afin de lutter contre le stress ?

On va vous présenter quelques remèdes naturels et thérapeutiques du laboratoire Biofloral. Ce dernier a développé des produits à base de fleurs de Bach, pour vous aider dans les petits soucis du quotidien comme le stress.

Si vous voulez combattre votre stress, nous vous conseillons, si vous êtes adolescents, le complexe numéro 20 ” Adolescence “. Ce dernier est idéal pour combattre le stress qui peut accompagner l’adolescent dans cette phase difficile de transition vers l’âge adulte, et favorise l’estime et la confiance en soi.

Il existe aussi un deuxième complexe, numéro 9 ” relaxation et anti-stress ” qui va vous aider pour que vous puissiez vous calmer et être apaisé. Il réduit par ailleurs vos niveaux de stress et a aussi la capacité de vous procurer une meilleure qualité de sommeil, ainsi que d’avoir davantage d’assurance.

Quelles sont les fleurs de Bach recommandées pour l’angoisse et la dépression ?

Il existe plusieurs plantes pour combattre les angoisses du quotidien. On vous propose pour les moments de crise, la fleur de Bach rescue, comme le complexe numéro 39 secours qui est sous forme de granules et qui a été spécialement formulé pour lutter contre l’angoisse due aux chocs émotionnels et aux situations de crise, ainsi qu’à l’angoisse que provoquent les examens si vous êtes toujours étudiant.

Il peut être utilisé en période de crise, ou alors d’une manière préventive. Comme c’est un produit sans alcool, il convient aussi bien aux enfants qu’aux adultes.

On retrouve aussi la fleur de Bach numéro 2 au complexe ” confiance et sérénité “, elle vous redonnera de la confiance et du courage. Grâce aux fleurs de Bach, vous allez prendre le dessus sur vos angoisses.

Si par contre, vous vous sentez déprimé, que vous n’êtes plus dans votre assiette, et que vous ne trouvez pas le moyen de vous en sortir de cette situation, des fleurs de Bach peuvent vous aider à combattre cette dépression.

Pour traverser cette phase difficile, le complexe numéro 4 ” courage et espoir ” va vous aider à redevenir optimiste et à avoir la foi en ce que l’avenir peut vous réserver. Il est sous forme de granule ou en spray pour faciliter son utilisation.

Dans tous les cas, il est important de parler de votre situation à vos proches ou à votre médecin traitant, il est possible qu’ils puissent vous aider et vous proposer des solutions auxquelles vous n’y avez pas pensé.

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