Le CBD connaît un certain succès depuis quelques années, c’est une substance qu’on appelle cannabidiol et qui est extraite des plantes de chanvre. Connue pour ses propriétés antalgiques et relaxantes, elle fait carton plein auprès de ses consommateurs. De plus, le CBD n’est pas un psychotrope, car en fonction des différentes formes sous lesquelles il est utilisé, il ne contient que très peu ou carrément pas de THC. Une des formes les plus utilisées de CBD est l’huile, celle-ci contient énormément de bienfaits. Nous vous expliquerons pourquoi l’huile de BCD est autant acclamée.
L’huile de CBD : qu’est que c’est et comment l’utiliser ?
L’huile de cannabidiol est la forme la plus utilisée de CBD aux côtés des e-liquid conçus pour les cigarettes électroniques. L’huile de CBD est utilisée en tant que remède depuis à peu près deux millénaires, elle peut être consommée par voie orale ou sublinguale.
Critères à prendre en compte avant d’utiliser l’huile de CBD
Pour une consommation responsable d’huile de CBD, il faut prendre en considération plusieurs critères pour déterminer le bon dosage pour votre physiologie.
Le dosage de CBD
Vous trouverez sur le marché différentes marques d’huile de CBD qui contiennent des concentrations différentes en cannabidiol : 5 %, 10 %, 20 % et enfin 30 %. La fréquence de consommation dépend du dosage que vous choisirez.
Le poids
Comme tout complément alimentaire ou médicament, le dosage de CBD que vous devez prendre dépend de votre poids. Plus votre poids est important, plus le dosage en cannabidiol doit être élevé pour que vous puissiez en ressentir les effets. Il est estimé que la dose moyenne de CBD varie entre 1 et 6 mg pour 5 kg. À titre d’exemple, une personne de 70 kg doit consommer entre 14 et 70 mg de cannabidiol par jour. Bien évidemment, cela peut varier d’une personne à l’autre, il est à noter que la dose maximale quotidienne de CBD ne doit pas dépasser les 1500 mg.
La chimie du corps
Un autre facteur à prendre en considération est la chimie corporelle de chaque individu. Même si deux personnes ont le même poids et la même taille, elles peuvent être sujettes à deux expériences différentes pour la même quantité de CBD ingérée. C’est pour cela que vous devez être maître de vous-même et connaître graduellement le dosage qui vous convient le mieux. La chimie corporelle peut être aussi affectée par la prise d’autres médicaments qui peuvent inhiber l’effet du CBD ou encore accentuer l’effet du CBD, tout dépend des interactions chimiques. Si vous suivez un traitement en particulier, il est indispensable de parler de votre condition à votre médecin avant de commencer l’utilisation de l’huile de CBD.
La sévérité des symptômes
L’huile de CBD a plusieurs bienfaits, en fonction de la maladie que vous souhaitez traiter et de l’intensité des maux dont vous souffrez, il existe des dosages différents.
| Dose | Échelle de dosage du CBD | Maladies |
| Petite dose | Entre 0,5 mg et 20 mg par jour (en fonction du poids) | Troubles du sommeil, maux de tête, stress et anxiété. |
| Dose moyenne | Entre 10 mg et 100 mg par jour (en fonction du poids) | Maladies auto-immunes, dépression et douleurs chroniques. |
| Dose importante | Entre 50 mg et 1 500 mg par jour (en fonction du poids) | Crises d’épilepsie, cancer, douleurs intolérables. |
La qualité de l’huile
Comme tout produit qu’on trouve sur le marché, la qualité de l’huile varie en fonction de la marque et du prix. Par conséquent, l’efficacité est variable, et donc le dosage sera variable aussi. Il est important de noter que les huiles issues de plantes de chanvre bio avec une méthode d’extraction de qualité, la meilleure en date est la méthode du CO2 supercritique.
Utiliser l’huile de CBD pour ses bienfaits
Si l’huile de CBD est aussi fréquemment utilisée, c’est parce qu’elle est dotée de nombreux bienfaits pour différents types de maladies, mais aussi pour différentes parties du corps.
- Réduire l’anxiété et la dépression ;
- Soulager les douleurs chroniques ;
- Prévenir l’apparition de l’acné ;
- Favoriser le bon fonctionnement du système cardio-vasculaire.
Si vous songer à commencer la consommation d’huile de CBD, avec le bon dosage et la bonne fréquence d’utilisation, vous pouvez bénéficier de nombreuses vertus qui vous aideront à améliorer votre train de vie.
